Fastenbegleitung und Ernährungsberatung

Kurse, Termine und Preise

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 "Das Fasten ist die Speise der Seele. 
Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger 
und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken."

(Johannes Chrysostomos)

 

Fotografie und Bildrechte: Eva Riegger-Kuhn, Br. Cassian Jakobs, Eva Riegger-Kuhn

 

Fasten im Kloster St. Ottilien

 von Freitag, 14.08.2020 (17:00 Uhr)
  bis Freitag, 21.08.2020 (13:30 Uhr)


Bitte melden Sie sich bis 01.07.2020 an.
Die Anzahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist begrenzt.

Kursgebühr: 241,40 €
Unterbringung im Gästebereich des Klosters (EZ/Du/WC): 457,60 €
Gesamtkosten: 699,00 €

 


Kursinhalte

- Fasten für Gesunde: Praxis und Theorie nach der Buchinger-Methode
- Möglichkeiten des Fastens im Alltag, z. B. Intervallfasten
- Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung nach dem Fasten 
- Wanderungen in der Gruppe (ca. 10 km)
- Bewegungs- und Entspannungsübungen
- Wasseranwendungen
- Gesprächsrunden und spirituelle Impulse
- Fasten als Prozess für Körper, Geist und Seele
- Die Bedeutung des Fastens in den Religionen
- Gelegenheit zur Teilnahme an den Messen und Gebetszeiten der Mönche


Unterbringung

Im Gästehaus des Klosters wohnen Sie in gemütlichen, aber einfach eingerichteten Einzelzimmern, die jeweils mit  Dusche und WC ausgestattet sind. Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden, Kosmetikartikel müssen mitgebracht werden.
  

Die Lage des Klosters

Die Benediktinerabtei St. Ottilien liegt etwa 40 km westlich von München und 35 km südlich von Augsburg unweit des Ammersees. Bei gutem Wetter hat man einen schönen Bergblick Richtung Zugspitze. 

Über die Autobahn A 96 (München - Lindau) ist St. Ottilien gut erreichbar (Ausfahrt 28 Windach oder Ausfahrt 27 Schöffelding).  Zwischen Eresing und Geltendorf folgen Sie dem Wegweiser nach St. Ottilien.
Für Hausgäste und Besucher stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

St. Ottilien verfügt über einen eigenen Bahnhof auf der Zugstrecke Augsburg - Weilheim Obb. Auch der Bahnhof Geltendorf (Bahnlinie München - Buchloe und S 4 von München) ist nur 20 Gehminuten vom Kloster entfernt.